PROCEDIMENTO
- Setacciate la farina di ceci in una zuppiera.
- Aggiungete lentamente acqua tiepida q.b. in modo da ottenere una pastella consistente.
- Grattugiate grossolanamente zucchine e carote e fatele cuocere qualche minuto in padella.
- Aggiungete sale, pepe e del basilico spezzettato con le mani.
- Aggiungete le verdure alla pastella, mescolate bene.
- In una padella unta con olio o in una teglia da forno, versate il composto in uno strato sottile e fate cuocere da entrambi i lati.
Energia | 247 kcal |
Glucidi | 35,3 gr |
Colesterolo | 0 mg |
Proteine | 14 gr |
Lipidi | 6,7 gr |
Fibre | 0 gr |
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