PROCEDIMENTO
- Il giorno prima mettete in ammollo i ceci in acqua fredda e cambiate almeno 1 volta l’acqua.
- Sciacquate i ceci e metteteli in una pentola a pressione con un litro e 1/4 di acqua fredda insieme con l’aglio, l’alloro, il rosmarino, lo scalogno triturato e il sale.
- Fate cuocere a fiamma alta fino al fischio.
- Dopo il fischio abbassate la fiamma e contate 30 minuti di cottura.
- Aprite la pentola togliete l’aglio, il fusto del rosmarino e l’alloro.
- Aggiungete 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva e i funghi (che avrete precedentemente lasciato in ammollo in acqua calda per 30 minuti).
- Aggiungete anche 4 cucchiai dell’acqua di ammollo dei funghi dopo averla ben filtrata.
- Richiudete la pentola e contate 5 minuti di cottura dal fischio.
- Aprite e servite.
Energia | 346 kcal |
Glucidi | 37,6 gr |
Colesterolo | 0 mg |
Proteine | 17,2 gr |
Lipidi | 15,1 gr |
Fibre | 0 gr |
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