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TAGLIATA DI TONNO CON RUCOLA

PROCEDIMENTO

  1. Grigliate per pochi minuti il tonno
  2. Tagliatelo a listarelle e servitelo su un piatto tiepido con rucola, sale ed olio crudo.

INGREDIENTI

Per 4 Persone

tonno fresco in tranci 400 g
rucola 100 g
olio extra vergine di oliva 20 g

Valori nutrizionali (per porzione)

Energia 211 kcal
Glucidi 1 gr
Colesterolo 70 mg
Proteine 22,1 gr
Lipidi 13,1 gr
Fibre 0 gr
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