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Danacol » Ricette » Pollo allo yogurt speziato

POLLO ALLO YOGURT SPEZIATO

PROCEDIMENTO

Tagliate a cubetti il pollo. Tagliate il porro a rondelle e saltatelo nel Wok con un filo d’olio. Non appena inizia a rosolarsi aggiungete il pollo e lasciate che si rosoli a fiamma alta. A questo punto aggiungete il curry, lo zenzero, il peperoncino ed il sale e lasciate cuocere per qualche minuto aggiungendo se necessario del brodo vegetale. Abbassate la fiamma, aggiungete lo yogurt, mescolate e servite.

INGREDIENTI

Per 4 Persone

petto di pollo 400 g
yogurt greco magro 125 g
porro 200 g
olio extra vergine di oliva 20 g
curry
zenzero
peperoncino
sale e brodo vegetale quanto basta

Valori nutrizionali (per porzione)

Energia 242,15 kcal
Glucidi 1,02 gr
Colesterolo 75 mg
Proteine 37,85 gr
Lipidi 9,63 gr
Fibre 0 gr
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