PROCEDIMENTO
Sbollentate gli spinaci, sovrapponete uno strato di spinaci a ciascun filetto di sogliola, arrotolate e fermate con 2 stuzzicadenti.
Passate le girelle nella farina e cuocete brevemente in padella antiaderente con un filo di olio e uno spicchio di aglio. A fine cottura versate del succo di limone e spolverate con prezzemolo tritato.
Energia | 210 kcal |
Glucidi | 7,2 gr |
Colesterolo | 88 mg |
Proteine | 27,8 gr |
Lipidi | 7,9 gr |
Fibre | 0 gr |
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