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FUSILLI FREDDI TONNATI

PROCEDIMENTO

  1. Tagliate tutti gli ingredienti a pezzettini e condite con olio, basilico e sale (senza esagerare).
  2. Dopo aver lessato la pasta, scolatela al dente e passatela sotto al getto di acqua fredda.
  3. Conditela con il sugo preparato e ponete in frigo per almeno 2 ore.
  4. Tirate la pasta fuori dal frigo 20 minuti prima di servirla.

INGREDIENTI

Per 4 Persone

fusilli 320 g
tonno sott’olio ben sgocciolato 80 g
pomodori 200 g
olive nere 20 g
cipolla di tropea 40 g
olio extravergine di oliva 20 g
basilico e sale quanto basta

Valori nutrizionali (per porzione)

Energia 363 kcal
Glucidi 59 gr
Colesterolo 12,8 mg
Proteine 12,7 gr
Lipidi 10,1 gr
Fibre — gr
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