All’interno del nostro organismo il colesterolo viene trasportato dall’intestino ai tessuti, e dai tessuti al fegato, circolo enteroepatico. È nei tessuti che svolge le sue funzioni, per far questo, deve entrare nel flusso sanguigno. Dato che il colesterolo di per sé non è solubile nel sangue, si associa a dei trasportatori specifici che lo rendono solubile: le lipoproteine.
Esistono vari tipi di lipoproteine che svolgono azioni differenti: in particolare le HDL (High Density Lipoprotein – Lipoproteine ad Alta Densità) catturano il colesterolo presente nel sangue e lo trasportano verso il fegato, che lo utilizza principalmente nella produzione di bile, all’interno della quale si riavvia verso l’intestino. Più elevati sono i livelli di HDL nel sangue, quindi, più i vasi sanguigni sono mantenuti “puliti”: in questo modo, cioè, le HDL prevengono problemi vascolari, come aterosclerosi, ictus e infarto.
Dieta equilibrata (limita i grassi animali, mangia tanta frutta e verdura, consuma poco alcool) e attività fisica regolare rappresentano il modo migliore per aumentare la quantità di colesterolo “buono” nel tuo organismo.
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/
http://sfm.stanford.edu/resources/highbloodcholesterol.pdf
http://www.health.harvard.edu/fhg/updates/update0205c.shtml
http://www.health.harvard.edu/newsweek/Understanding_Cholesterol.htm
http://ahdc.vet.cornell.edu/clinpath/modules/chem/cholest.htm
I contenuti diffusi dal sito Danacol e i risultati dei test proposti hanno valenza generica: la valutazione di situazioni di rischio cardiovascolare non può prescindere dal parere del proprio medico.
