Le malattie cardiovascolari rappresentano un rischio elevato per la salute; a dimostrarlo è il fatto che esse sono ancora la causa principale di decesso nel nostro Paese1. Fortunatamente non si tratta sempre di nemiche invincibili: adottare un corretto stile di vita è una valida strategia per proteggere il nostro cuore1.
Infatti un’alimentazione sana ed equilibrata, un’attività fisica adeguata e la messa al bando di cattive abitudini come fumare o bere quantità eccessive di alcolici possono ridurre significativamente il rischio cardiovascolare1. Anche agire sullo stress può portare benefici significativi2 e da questa prospettiva anche lo yoga è un amico del cuore2.
I contenuti diffusi dal sito Danacol e i risultati dei test proposti hanno valenza generica: la valutazione di situazioni di rischio cardiovascolare non può prescindere dal parere del proprio medico.