OMEGA 3: SAI DOVE TROVARLI?

Se ne parla ovunque, sulle riviste di salute, in tv, in Internet. E di loro si sa che fanno bene alla salute del cuore. Ma non tutti sanno dove si trovano.

Omega 3 scritto con dei cereali

Sani come un pesce

Tra le fonti più importanti di omega3 ci sono di sicuro i pesci.
Ma non tutti li contengono nella stessa quantità.

Anche nell'olio e nella frutta secca

Non è soltanto il pesce a darci la necessaria carica di omega3. Questi acidi grassi essenziali si possono trovare anche in alcuni oli vegetali e nella frutta secca.

Fonte

The European Food Information Council
http://www.eufic.org/article/it/artid/acidi-grassi-omega-3/

I contenuti diffusi dal sito Danacol e i risultati dei test proposti hanno valenza generica: la valutazione di situazioni di rischio cardiovascolare non può prescindere dal parere del proprio medico.

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